Gjennom Erasmus+-prosjektet KA182-SPO – Mobility of Sport Staff gjennomførte Norges Bordtennisforbund en jobbskyggingsuke hos SKST Bratislava. Fem deltakere fra norsk bordtennis (Tor Anders Rasmussen (Rana), Karl Erik Rasmussen (Trondheim), Laura Krumina (Klemetsrud) Kristoffer Ganre (Kobra) og Roshman Rajkumar (Fokus) fikk anledning til å følge treningsarbeidet på nært hold, observere trenernes arbeidsmetoder og hente inspirasjon fra et internasjonalt treningsmiljø.
Oppholdet hadde et tydelig faglig fokus på trenerutvikling og kvaliteten i den daglige treningen. Målet var å få nye perspektiver på hvordan treningsarbeidet kan organiseres og videreutvikles, og hvordan erfaringene kan overføres til norske klubber og landslagsmiljøer.
Deltakerne hadde individuelle fokusområder under jobbskyggingen, noe som ga en bred tilnærming til trener- og spillerutvikling.
Tor Anders jobbet spesielt med teknisk og taktisk utvikling av serve, retur og de første slagene i et bordtennisrally. Han fikk blant annet observere hvordan trenerne bygget opp øvelser fra teknisk repetisjon til taktiske beslutninger og kamplignende situasjoner.
Karl Erik hadde fokus på oppvarming, fysisk forberedelse og bordtennisspesifikke bevegelsesferdigheter. Han studerte hvordan fysisk forberedelse og fotarbeid ble integrert i treningen, og hvordan oppvarmingen ble tilpasset spillernes alder, nivå og treningsmål.
Laura fordypet seg i treningsplanlegging og organisering av den daglige treningen. Hun observerte hvordan trenerne strukturerte treningsøktene, valgte og satte sammen øvelser, og arbeidet med treningsintensitet og forholdet mellom arbeid og pauser.
Roshman hadde individuelt spillerutvikling og trener–spiller-relasjonen som hovedtema. Han fulgte hvordan trenerne identifiserte individuelle styrker og utviklingsområder, satte mål og tilpasset treningen til den enkelte spilleren. Bruk av tilbakemeldinger og tekniske og taktiske korrigeringer var også sentrale temaer.
Kristoffer fokuserte på treningskultur, treningsintensitet og utviklingen av et godt prestasjonsmiljø. Han observerte hvordan trenerteamet jobbet med konsentrasjon, disiplin, motivasjon og samspillet mellom trening, restitusjon og individuelle behov.
Selv om deltakerne hadde ulike faglige fokusområder, var det flere felles temaer gjennom oppholdet. Strukturert treningsarbeid, tydelige mål, god kommunikasjon mellom trener og spiller og en bevisst utvikling av treningsmiljøet var viktige elementer.
Jobbskyggingen ga deltakerne mulighet til å reflektere over egen trenerpraksis og sammenligne arbeidsmetoder med det som gjøres i Norge. Et sentralt mål er nå å ta med seg erfaringene hjem og vurdere hvordan relevante metoder og øvelser kan implementeres i norsk klubb- og landslagstrening.
Internasjonal erfaringsutveksling er en viktig del av arbeidet med å utvikle norsk bordtennis. Gjennom Erasmus+ får trenere og andre idrettsmedarbeidere mulighet til å lære av andre treningsmiljøer, bygge nettverk og hente inspirasjon fra internasjonal praksis.
Norges Bordtennisforbund takker SKST Bratislava og hovedtrener Lucia Čolovičová for gjestfriheten og for at de la til rette for et lærerikt og inspirerende opphold.
Vi håper erfaringene fra Bratislava vil bidra til videre utvikling av trenerkompetansen og kvaliteten i norsk bordtennis!
